Toàn Bộ Thông Tin Về Bệnh Loãng Xương

Loãng xương là một bệnh lý rất phổ biến. Độ tuổi mắc căn bệnh này cũng ngày càng trẻ hóa. Hiện nay có đến khoảng 1/3 số phụ nữ và 1/8 số nam giới trên 50 tuổi có nguy cơ bị loãng xương. Nếu tình trạng này không được khắc phục sẽ gây ra nhiều hậu quả khôn lường với sức khỏe. Vì vậy, việc tìm kiếm một sản phẩm hỗ trợ và cải thiện tình trạng bệnh loãng xương là vô cùng cần thiết. Bài viết sau đây của Dược phẩm Bảo My sẽ cung cấp đầy đủ cho bạn những thông tin về loại bệnh này.

Loãng xương là gì?

Bệnh loãng xương hay còn được gọi tên khác là bệnh giòn xương hoặc xốp xương; là hiện tượng xương liên tục bị mỏng dần và mật độ chất ở trong xương ngày càng thưa dần; điều này khiến cho xương giòn hơn, dễ bị tổn thương và dễ gãy dù chỉ bị một chấn thương nhẹ.

Bệnh loãng xương tiến triển hết sức thầm lặng. Thường người bệnh chỉ cảm thấy đau và nhức mỏi người không rõ ràng; giảm dần chiều cao hay gù vẹo cột sống. Đây là những biểu hiện chỉ được phát hiện sau một khoảng thời gian dài. Thậm chí nhiều trường hợp chỉ phát hiện khi có những biểu hiện như gãy xương.

Tình trạng loãng xương sẽ càng ngày càng trở nặng hơn khi về già. Do ở độ tuổi này, mật độ xương không đủ mức cho phép để bảo đảm xương được cứng chắc như lúc ở tuổi mới trưởng thành.

Vậy nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương là gì?

Xương bình thường cần có các khoáng chất canxi và phosphate để tạo thành. Nếu cơ thể không nhận đủ lượng canxi từ chế độ ăn uống; việc hình thành các mô xương và xương sẽ bị ảnh hưởng.

Xương là một cơ quan luôn ở trong trạng thái liên tục đổi mới nên xương mới sẽ liên tục được tạo ra; và xương cũ thì bị phá vỡ. Khi còn trẻ, cơ thể tạo ra xương mới một cách nhanh hơn; từ đó khối lượng xương sẽ tăng lên. Hầu hết mọi người đều đạt được khối lượng xương cao nhất vào năm 20 tuổi. Khi lớn tuổi, khối lượng xương sẽ bị mất đi nhanh hơn so với được tạo ra; từ đó gây ra bệnh loãng xương.

Các nguyên nhân chính của bệnh loãng xương sẽ bao gồm:

• Lối sống sinh hoạt không hợp lý, ít tập luyện thể thao.
• Thường xuyên phải mang vác các vật nặng, lao động vất vả.
• Có chế độ dinh dưỡng thiếu hàm lượng canxi.
• Lượng canxi cho quá trình tạo xương lúc trẻ không còn được bổ sung đầy đủ; dẫn đến việc khi tuổi về già, cùng với sự lão hóa, quá trình tạo xương bị giảm xuống và quá trình hủy xương diễn ra nhanh hơn; mạnh hơn khiến cho mật độ xương giảm sút, làm cho xương bị giòn và yếu, giảm sức chịu lực cũng như dễ gãy hơn.

Triệu chứng để nhận biết bạn đang bị loãng xương

Tình trạng mất xương do bệnh loãng xương thường không có những biểu hiện triệu chứng rõ ràng. Người bệnh có thể không biết là mình đang mắc bệnh cho đến khi xương trở nên dần yếu đi, dễ gãy khi gặp các sang chấn nhỏ ví dụ như trẹo chân, va đập hoặc là té ngã.

• Giảm mật độ xương khiến cho xương ở cột sống có thể bị xẹp (hay còn gọi là gãy lún). Biểu hiện của tình trạng này sẽ gồm có cơn đau lưng cấp, bị giảm chiều cao, dáng đi khom và gù lưng.
• Đau nhức đầu xương: một trong những triệu chứng của bệnh loãng xương dễ nhận thấy nhất là cảm giác đau nhức ở đầu xương, người bệnh sẽ cảm thấy mỏi dọc theo các xương dài, thậm chí còn bị đau nhức như bị kim chích toàn thân.
• Đau ở các vùng xương chịu gánh nặng của cơ thể thường xuyên như: cột sống, thắt lưng, xương hông, xương chậu, đầu gối, những cơn đau này lặp lại nhiều lần sau các chấn thương, cơn đau thường âm ỉ và kéo dài. 
• Đau ở cột sống, thắt lưng hoặc là hai bên liên sườn, gây ảnh hưởng lớn đến các dây thần kinh liên sườn, dây thần kinh đùi và cả thần kinh tọa. Những cơn đau sẽ trở nặng hơn khi vận động mạnh hay bất ngờ thay đổi tư thế. 
• Đối với những người đang ở lứa tuổi trung niên, loãng xương sẽ thường đi kèm với các dấu hiệu của bệnh khác như giãn tĩnh mạch, thoái hoá khớp, cao huyết áp,…

Những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh loãng xương

Có rất nhiều yếu tố có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh loãng xương. Một số yếu tố có thể thay đổi được trong khi một số khác thì không.

Một số yếu tố không thể thay đổi

• Giới tính: phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mãn kinh thì nguy cơ bị loãng xương tăng cao hơn hẳn so với nam cùng độ tuổi do tổng khối lượng xương thấp hơn.

• Tuổi tác: độ tuổi càng cao thì càng có nguy cơ loãng xương.

• Kích thước cơ thể: những người phụ nữ gầy và nhỏ con sẽ có nguy cơ bị loãng xương cao hơn.

• Tiền sử trong gia đình có người bị loãng xương hoặc gãy xương hông.
• Mãn kinh trước 45 tuổi.
• Đã từng bị gãy xương.
• Có một số bệnh đi kèm như: bệnh về nội tiết, viêm khớp dạng thấp, bệnh thận hoặc có thể là hội chứng Cushing

Một số yếu tố có thể thay đổi 

• Nội tiết tố giới tính: Khi nồng độ estrogen thấp do kinh nguyệt không đều hoặc vào thời kỳ mãn kinh có thể gây ra tình trạng loãng xương ở phụ nữ. Trong khi đó, nồng độ testosterone thấp thì có thể gây ra loãng xương ở nam giới.

• Chế độ ăn ít hoặc cung cấp thiếu canxi và vitamin D.
• Chán ăn tâm thần: Đây là chứng rối loạn ăn uống có thể dẫn đến nguy cơ bị loãng xương.

• Dùng các loại thuốc như corticosteroid hoặc là heparin trong khoảng thời gian dài.

• Mức độ hoạt động: không tập thể dục hoặc nghỉ ngơi tại giường quá lâu có thể gây yếu xương.

• Hút thuốc: thuốc lá gây hại cho xương cũng như tim và phổi.

• Uống rượu: uống quá nhiều rượu có thể làm xương bị yếu đi và dễ gãy.

Gợi ý các biện pháp phòng ngừa bệnh loãng xương

Dưới đây là các phương pháp sau có thể góp phần ngăn chặn hoặc làm chậm tiến độ mất xương cũng như phòng ngừa gãy xương:

• Ăn khẩu phần giàu canxi hoặc bổ sung thêm canxi mỗi ngày.
  • Đối với người lớn từ 19-50 tuổi, ăn 3 bữa hoặc hấp thụ thêm 1000 mg canxi mỗi ngày.
  • Nam giới trên 50 tuổi, ăn 3 bữa  hoặc cung cấp thêm 1000 mg canxi mỗi ngày.
  • Nam giới trên 70 tuổi, ăn 4 bữa  hoặc cung cấp thêm 1200 mg canxi mỗi ngày.
  • Nữ giới trên 50 tuổi, ăn 4 bữa hoặc cung cấp thêm 1200 mg canxi mỗi ngày.

Nguồn canxi trong thực phẩm cần bao gồm sữa, các sản phẩm từ sữa hoặc là các loại thực phẩm giàu canxi như đậu, cá hay các loại rau lá xanh.

• Thường xuyên đo loãng xương để kiểm tra được mật độ xương.

• Tái khám theo đúng lịch hẹn để được theo dõi diễn biến các triệu chứng và tình trạng sức khỏe.
• Nghe theo tất cả các hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý uống thuốc khi không được chỉ định hoặc tự ý bỏ không uống thuốc được kê toa.

• Thường xuyên tập những bài tập chịu tải trọng và các bài tập tăng cường sức mạnh cho cơ bắp theo đề nghị của bác sĩ.

• Không hút thuốc.

• Tránh uống quá nhiều rượu.
• Tránh để bị ngã.

Các biện pháp để điều trị loãng xương

Thoái hóa khớp là một bệnh lý rất phổ biến, dưới đây chúng tôi có đề xuất đến bạn một số biện pháp điều trị hiệu quả:

• Cung cấp lượng canxi cho cơ thể đúng theo mức độ được khuyến cáo, không cung cấp dư thừa. 
• Duy trì trọng lượng tiêu chuẩn, không nên thừa cân hoặc thiếu cân.
• Thực hiện các bài tập như đi bộ, chạy, nhảy múa và tập thể dục nhịp điệu từ 3-4 giờ mỗi tuần.
• Không hút thuốc.
• Hạn chế các thức uống có cồn, cà phê và nước ngọt có ga.
• Trao đổi với bác sĩ về những loại thuốc đang sử dụng có nguy cơ gây ra tình trạng giảm mật độ xương.
• Trao đổi với bác sĩ về lợi ích cũng như rủi ro của các liệu pháp thay thế estrogen nếu người bệnh đang ở trong thời kỳ mãn kinh hoặc cắt bỏ buồng trứng.
• Khi phát hiện bị loãng xương, ngoài chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý thì người bệnh cần phải bổ sung thêm các loại thuốc điều trị loãng xương. Tùy theo trường hợp cụ thể mà người bệnh sẽ được tư vấn để sử dụng những loại thuốc chống loãng xương phù hợp.
• Giảm thiểu các nguy bị cơ té ngã.

Nanocal – Giải pháp hiệu quả cho bệnh loãng xương

Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng

Nanocal là thực phẩm chức năng được sản xuất ở Công ty Cổ phần dược phẩm quốc tế Dolexphar. Với các thông tin rõ ràng về thành phần, hàm lượng và hệ thống mã vạch; code QR được thiết kế trên vỏ hộp; người sử dụng có thể dễ dàng kiểm tra nguồn gốc cũng như xuất xứ sản phẩm. 

Quy trình sản xuất nghiêm ngặt

Sản xuất theo quy trình khép kín và ứng dụng những công nghệ tiên tiến, hiện đại nhất; Nanocal được chứng nhận là đạt tiêu chuẩn TCCS. Cục An toàn vệ sinh thực phẩm đã giám định; và cho phép lưu hành toàn quốc với số ĐKSP: 11318/2019/ĐKSP. Do đó, mọi người hoàn toàn có thể an tâm khi uống viên Nanocal mỗi ngày.

Hàm lượng Canxi cao

Vì thuộc dòng sản phẩm giúp chắc khỏe xương nên Nanocal có chứa hàm lượng canxi cao. Ngoài ra sản phẩm còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác tốt cho cơ thể như magie, vitamin D3. Viên uống Nanocal được đánh giá rất là an toàn và lành tính. Đặc biệt không gây ra các tác dụng phụ nên phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Từ người già, trẻ em cho đến phụ nữ có thai; bà mẹ đang cho con bú đều có thể sử dụng. 

Ngoài ra, với hàm lượng canxi cao như thế thì mỗi ngày chỉ cần uống 1 viên Nanocal là đủ. Vì vậy khó có thể xảy ra các tình huống quên sử dụng ở người cao tuổi và trẻ em. Chỉ cần uống trong khoảng từ 2 đến 3 tháng liên tục; bạn sẽ nhận được hiệu quả thực tế ngay trên cơ thể.

Hiệu quả nhanh

Với hàm lượng Vitamin D, canxi và magie cao; Nanocal giúp tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất vào trong cơ thể. Sau khoảng 2-3 tháng, cơ thể trẻ em sẽ được phát triển vượt bậc về chiều cao; và thể chất thông qua việc giúp cho ăn uống ngon miệng, ngủ sâu giấc hơn. Người già giảm được các tình trạng loãng xương và đau nhức cũng như mỏi tay chân. Từ đó, di chuyển và làm việc cũng linh động, dễ dàng hơn.

Trên đây là toàn bộ thông tin về bệnh loãng xương mà Dược phẩm Bảo My muốn cung cấp đến bạn. Nếu quý khách hàng muốn đặt mua hàng hoặc còn bất kỳ thắc mắc nào cần phải giải đáp thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline: 0937 275 257 hoặc qua website: https://duocphambaomy.com/